02 / HÁBITOS
Hábitos simples y sostenibles
Los cambios se construyen paso a paso. Reconocer tus hábitos y empezar con pequeñas acciones puede ayudarte a construir una vida más plena, teniendo en cuenta tu realidad.
Conoceme
Mi historia
Después de más de 20 años en el mundo corporativo, a los 45 elegí empezar a construir algo nuevo.
Soy Licenciada en Dirección de Empresas y desarrollé mi carrera en el área de finanzas. Durante muchos años, ese fue mi mundo: responsabilidades, desafíos y aprendizajes que siguen siendo parte de quien soy.
En paralelo, el yoga y el movimiento fueron ganando espacio en mi vida, hasta llevarme a formarme como profesora de vinyasa yoga.
A los 40 empezaron los síntomas de una menopausia temprana. Buscar ayuda y encontrar profesionales que me acompañaran fue fundamental para volver a sentirme yo. Esa experiencia también cambió mi forma de entender el bienestar y de prestar atención a lo que necesitaba.
Cuando decidí cerrar mi etapa corporativa y tomar un nuevo rumbo profesional, sentí la incertidumbre de empezar de nuevo, pero también la oportunidad de darle más lugar a lo que me apasiona y construir un proyecto propio.
Siempre soñé con inspirar y ayudar a otras mujeres a poner su cuerpo en movimiento y sentirse más ellas.
Hoy, como Health Coach y profesora de vinyasa yoga, uno mi experiencia personal y mi formación para hacer realidad ese propósito: compartir herramientas e inspiración que te ayuden a dar pasos concretos hacia una vida más plena, con hábitos simples y sostenibles.
Por qué hago lo que hago